צ'יה הוא השם הנפוץ לצמח המרווה הספרדית (מרווה היספנית).
שמן צ'יה מופק מזרעי הצמח בתהליך של כבישה קרה, השומר על מרכיביו ותכונותיו הטבעיות של השמן.
שמן הצ'יה מכיל כ-60% אומגה-3 מסוג ALA, והוא ושמן זרעי המרווה המרושתת הם המקורות הטובים ביותר כיום לאומגה-3 איכותית המתאימה לאדם.
שמן זה הוא אורגני, טבעי ב-100%, אינו מהונדס גנטית ועומד בכל התקנים הדרושים:
• אינו מכיל כספית או מתכות כבדות אחרות
• ללא חומרי הדברה וכימיקלים
• ללא שומני טראנס
• ללא גלוטן
• ללא סוכר
בנוסף לאומגה 3 עשיר שמן הצ'יה בויטמין A, ויטמין E, אנטיאוקסידנטים, ברזל, סידן, מגנזיום ומרכיבים נוספים.
גוף האדם יודע ליצור מהאומגה 3 מסוג ALA (חומצה אלפא-לינולנית) גם את הסוגים האחרים של חומצות שומניות ממשפחת האומגה 3, כגון ה-DHA וה-EPA.
סגולותיו של שמן הצ'יה:
• מספק אנרגיה
• משפר את פעילות מערכת הלב
• עוזר בייצוב רמת הסוכר בדם
• מסייע למערכת העיכול
• עוזר בהפחתת מצבים דלקתיים
• עוזר למנוע לחץ דם גבוה
• עוזר בהפחתת רמת הכולסטרול בדם
• עוזר בתיקון מצבים של הפרעות קשב וריכוז והיפראקטיביות.
כמות: 500 מ"ל.
המלצות לשימוש: 2-1 כפיות ביום, עם האוכל.
מתאים לשימוש לילדים, מבוגרים וקשישים.
מתאים לשימוש חולי סרטן.
מתאים גם לדיאטת באדוויג, במקום שמן פשתן.
מקורו של צמח המורינגה (Moringa Oleifera ) בהודו, שם הוא גדל ומשמש באופן מסורתי מזה אלפי שנים לטיפול בכ-300 מחלות, דלקות חיצוניות ופנימיות ולתגבור תזונתי.
בארץ מגדלים את צמח המורינגה באזור ים המלח, שם הוא גדל בשיטות מתקדמות ובאדמה עשירה במינרלים. הסתבר שבחלק מהמרכיבים עולה הצמח הגדל בארץ על הגידולים בהודו, כאשר בולטים במיוחד הערכים הגבוהים של ויטמין E.
צמח המורינגה עשיר בחלבון, סידן, ויטמינים שונים, מינרלים וחומצות אמינו.
בהשוואה למזונות אחרים, כאשר לוקחים משקל זהה מכל סוג מזון, נמצא לדוגמא שצמח המורינגה מכיל:
פי 3 ברזל מתרד!
פי 4 סידן מחלב!
פי 4 ויטמין A מגזר!
פי 2 חלבון מחלב!
פי 3 אשלגן מבננה!
פי 3 ויטמין E משקדים!
פי 9 מגנזיום מפטרוזיליה!
פעולתו הרפואית של הצמח הינה אנטי ויראלית, אנטי בקטריאלית, נוגדת דלקות וזיהומים, אנטי אלרגנית, משככת כאבים ונוגדת חמצון (אנטיאוקסידנט).
ייחודו של הצמח הוא בשילוב בין מרכיביו השונים, אשר ביחד מקנים לו סגולות תזונתיות ורפואיות יוצאות דופן.
שימושים עיקריים: חיזוק מערכת החיסון, ניקוי הגוף מרעלים וממתכות כבדות, קטילת פרזיטים ותולעים במעיים, תמיכה בזמן הקרנות וכימותרפיה, טיפול בחוסר תאבון אצל ילדים ומבוגרים וסיוע בטיפול בבריחת סידן.
שימושים נוספים: טיפול בסוכרת, טיפול בדלקות מעיים, דלקות חניכיים, הגדלה ודלקת של בלוטת הערמונית, מחלות עור, מחלות דרכי הנשימה, כאבי ראש, מיגרנות, דלקות פרקים, דורבן, נשירת שיער, חיזוק האון המיני של הגבר, שיפור איכות הזרע, עזרה בתהליכי ביוץ ועוד.
הצמח מאושר על ידי משרד הבריאות.
מינונים מומלצים:
כמוסות אבקת עלים:
מניעה: 1 כמוסה, 3 פעמים ביום.
טיפול: 2 כמוסות, 3 פעמים ביום.
לעיתים ניתן לחוש בתוצאות השימוש מייד, אולם באופן רגיל יש להתמיד לאורך זמן כדי להשיג תוצאות (לפחות 6 חודשים).
